彭永红

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彭永红

所在地: 广东省 深圳

擅长领域: 职业化 心态压力

所属行业:跨行业 跨行业

主讲课程:《PTS职业化训练系统》(版权课)|《唤醒工作正能量》|《情绪与压力管理》|


中国人民大学管理硕士 国际注册高级讲师ICSL 中国(职业化)十大培训师 中国十佳职业心态培训师 中国诚信品牌50强讲师 中国管理研究院职业化研究所所长 中国人力资源开发研究会特聘专家 深圳市中小企业发展研究会特聘专家 《前沿讲座》电视栏目特约讲师 《济南网络广播电视台》特邀嘉宾 凤凰网"华人讲坛影响力人物"候选人 华誉奖"中国最受欢迎的培训师"50强 中央党校《求是先锋》丛书特约编辑 【版权课程】 《PTS职业化训练系统》 【出版著作】 《黄金15年最重要的10件事》  《心理学你要这么用》  北京工业大学出版社 【节目采访】 《大学生职业生涯规划》---济南网络广播电视台《我能赢》节目采访 【媒体报导】 彭老师受邀主讲《深圳大运会市民素质提升工程》讲座 ----深圳新闻网、深圳盐田网报导  (2011.4.20) 彭老师受邀担任《深圳市龙岗区第二届职工之星大赛》专家评委 ----龙岗新闻网、深圳侨报  (2014.4.2) 彭老师受邀参与《深圳市中小企业发展研究会》发起人专家团队 ----广东新闻网报导 (2014.12.16) 彭老师荣获职业化专业--中国十大最具价值培训师 ----人力资源报报导 (2015.9.8) 【行业荣誉】 2009  中商国际管理研究院认证PTT职业培训师 2010  深圳市文明委聘任为深圳大运会讲师 2011  诚信培训师委员会授予中国诚信培训师并入编《诚信培训师大全》 ----  AIE国际教育协会授予国际注册高级讲师执业资质 2012  中华讲师协会授予中国千强讲师并入编《中国千强讲师排行榜》 ----  中国企业教育百强组委会授予百强专业十佳培训师 2013  中华讲师协会授予中国500强讲师并入编《中国500强讲师排行榜》 ----  诚信培训师委员会授予中国诚信公益培训师 ----  中国人力资源开发研究会授予中国十佳职业心态培训师 ----  深圳市总工会聘任为职工素质教育特聘专家 2014  全球华人讲师会授予星级认证讲师 ----  中国讲师认证中心授予诚信品牌认证讲师 ----  深圳市龙岗区第二届“职工之星”大赛专家评委 ----  深圳市中小企业发展研究会理事及专家发起人 ----  济南网络广播电视台《我能赢》节目特邀嘉宾 ----  中国人力资源开发研究会企建工程特聘专家 ----  中国管理研究院职业化研究所所长 ----  广州大学松田学院特聘讲师 2015  好讲师网特聘专家并入编《中国好讲师大全》 ----  中央党校《求是先锋》丛书特约编辑 ----  凤凰网“华人讲坛影响力人物”候选人 ----  华誉奖"中国最受欢迎的培训师"50强 ----  中国(职业化)十大最具价值培训师 ----  聚师平台授予2015“中国品牌讲师”荣誉称号 ----  入编中国首本最具价值名师智慧档案《讲师档案》 ----  入编中国首本讲师励志传记大典《中国讲师励志传记大典》 ----  入编中国首部培训资讯界大型讲师大典《中国讲师大典》 ----  中华讲师协会与网易云课堂授予2015“中国百强讲师”荣誉称号 2016  中国诚信品牌认证中心授予“中国诚信品牌讲师50强”荣誉称号 【工作履历】 16年企业管理与培训实战经验,先后就职于大型民企行政主管,总经理助理,外资集团公司培训总监,多家咨询培训及研究机构特聘专家,专注于职业化领域的研究与培训,先后为几百家企业进行了培训辅导,企业学员反馈良好。 【擅长领域】 职业化 【培训方式】 企业教练+情景体验+头脑风暴+角色扮演+分组互动+案例解析; 【培训收益】 重建认知,塑造阳光心态; 管理情绪,消除职业倦怠和压力感; 塑造行为,改进工作技能,提高工作效率; 激发潜能,提升个人核心竞争力;

讲师课程
  • 【开营仪式】:讲师介绍,团队分组及风采展示,课前热身  (0.5课时)   一、形象正能量:充分展示自信,永葆青春活力(0.5课时) 1、首因效应,助你完美亮相 2、着装得体,穿出自身气质 3、微笑常在,拥有最佳名片 4、礼仪规范,展现人格魅力 二、思维正能量:改变思维格局,才能改变世界(0.5课时) 1、思想创造生活 2、思维打破困局 3、梦想激发潜能 4、创意改变世界 三、暗示正能量:正向自我暗示,打造超级意志力(0.5课时) 1、抵制外来消极暗示 2、扭转阻碍进取信念 3、控制内心批评意志 4、树立健康自我意象 四、性格正能量:唤醒能量巨人,人生无所畏惧(0.5课时) 1、客服恐惧,拔出心灵毒草 2、战胜害羞,挣脱羁绊绳索 3、攻克自卑,折断伤害荆棘 4、挑战孤独,打破封闭牢笼 【培训总结】小组讨论、分享与讲师总结 (0.5课时) --------------------------------------------------------------------------- 【课前热身】 室内拓展项目或热身操 (0.5课时)         五、心态正能量:打造阳光心态,体验幸福人生(0.5课时) 1、阳光总在风雨后 2、世界从不缺快乐 3、腹有诗书气自华 4、健康是革命本钱 六、情绪正能量:对抗负面情绪,掌控自我命运(0.5课时) 1、不为打翻的牛奶哭泣 2、没有你想象的那么糟 3、不要让抱怨成为习惯 4、学会用努力战胜怒气 七、人际正能量:和谐人际关系,让人乐于合作(0.5课时) 1、善于控制自己的情绪 2、成为察言观色的高手 3、结交比自己优秀的人 4、抓住改变命运的瞬间 八、习惯正能量:养成良好习惯,成就高效人生(0.5课时) 1、要事第一,遵照优先顺序 2、惜时如金,利用零碎时间 3、追求双赢,让利益最大化 4、不断更新,持续发展四商 【结营仪式】小组讨论与分享、团队颁奖与合影 (0.5课时)   查看详情>>

  • 【开营仪式】:讲师介绍,培训要求,团队分组与风采展示,课前热身 (0.5课时) 第一篇  情绪管理篇 (2课时) 一、认识情绪 1、情绪的定义 2、情绪的分类 3、情绪的表现 (1)生理表达 (2)外部表达 (3)心理表达 4、构成要素 (1)主观体验 (2)生理唤醒 (3)外部行为 二、情绪理论 (1)情绪理论 (2)维度理论 (3)物学理论 (4)认知理论 (5)分化理论 三、情绪管理三步法 第一步  觉察情绪 第二步  寻找原因 第三步  积极行动 (1)心理暗示法 (2)注意力转移法 (3)适度宣泄法 (4)自我安慰法 (5)因果推理法 (6)交往调节法 (7)情绪升华法 (8)改变思维模式法 【培训总结】小组讨论与个人分享(0.5课时) ---------------------------------------------------------------- 【课前热身】 室内拓展项目或热身操 (0.5课时) 第二篇  压力管理篇(2课时) 一、  认识压力 1、压力的定义 (1)个人压力 :情绪、时间、人际压力 (2)工作压力 :强度、技能、效率压力 2、压力的特征 (1)压力的一致性、一贯性与累积性:心理衰竭 (2)压力反应:战斗或逃跑 (3)压力反应的个体差异 3、压力的表现 (1)压力不足的表现 (2)健康压力的表现 (3)压力过度的表现 4、压力测试 二、 压力的根源与影响 1、压力的内心根源 (1)恐惧的原型 (2)不良的思维模式 (3)潜意识情节 (4)前意识行为习惯 2、压力的影响 (1)压力对身体的影响 A、胃病与压力的关系 B、颈椎病与压力的关系 C、心血管疾病与压力的关系 (2)压力对心理健康的影响 A、消极情绪 B、情绪不稳定 C、精神颓废 D、心理障碍 (3)压力对行为的影响 A、兴趣活动减少 B、成瘾行为 (4)压力对组织机构的影响 A、工作质量下降 B、企业成本上升 三、压力管理四步法 第一步:改变压力来源 1、避开压力源 2、从“人”着手 3、从“事”着手 4、从“时”着手 第二步:发展相应技能 1、做事果断 2、自我发展 3、人际关系 4、时间管理 第三步:改变思维模式 1、改变不实际的信条 2、保持积极心理暗示 3、建立积极生活态度 第四步:提高解压技巧 1、多吃抗压食物 2、改变不良习惯 3、发展兴趣爱好 4、学习放松方法 5、保持自我更新 【结营仪式】小组讨论与个人分享、团队颁奖与全体合影(0.5课时) 查看详情>>

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