第一讲、何为目标 目标的意义 人类因梦想而伟大 哈佛的调查 人生目标 利用洋葱结构规划职业生涯 为什么要达到这个目标 这个目标是必须的吗 T字型评估法 第二讲、目标管理 目标管理的定义和含义 目标管理的三大阶段 目标管理的过程:三个共同 目标管理五要素 “剥洋葱法”与目标管理 目标管理的威力: 目标管理的理论基础 目标确定的标准 原则1：具体明确（Specific） 原则2：能够衡量（Measurable） 第三讲、计划拟定 目标设定方式 目标设定过程 目标的种类 目标设定依据 目标设定的来源 简单的目标设定公式 如何评价目标 绩效追踪与面谈的流程 绩效追踪的技巧 对不同层面目标管理进行规范 目标管理制度推行计划 目标检查进度表 目标任务书 目标管理卡 目标执行困难回报单 目标检讨表 第四讲、计划工具 计划的含义和作用 计划的种类 目标管理计划四步骤: P-D-C-A循环图 PDCA的四阶八步骤 计划工作的程序 计划编制的方法 “6W3H”分析法 “6W3H”分析法应用 SWOT分析 建立SWOT表时可以考虑的问题 SWOT分析步骤 如何做个人SWOT分析 个人生涯发展的阶段与活动 职业生涯规划的分类 SWOT分析的4步骤 个人SWOT分析 个人核心竞争力 BSC平衡计分卡 一些常用的KPI指标样本 第五讲、工作追踪 进度表(甘特图) 年度经营计划 计划工作中应注意问题 工作追踪的5个原则 工作追踪的方法 现场问答 查看详情>>

第一讲：认识自己解读压力 认识自己 人的行为动机 综合痛苦指数 压力的產生與变化 ·你的压力来源 ·人生之压力源 ·三大压力 ·认识压力与情绪 ·管理压力,掌控情绪 ·压力后果 压力管理的原则   第二讲：管理压力巧用法则 企业员工的压力源 降低员工的压力源 沟通的三要素 ·基本问题：心态 ·基本原理：关心 ·基本要求：主动 创造和谐的环境 做好工作指导 ·工作技能六环教练法 工作压力源 压力和绩效的关系 降低工作的压力源 学会沟通 学会授权 ·授权的需求 学会包容 ·有容德乃大 学会管理 ·管理才能：管事、理人 ·管理能力六度 学会学习 个体压力源 时间管理：着眼工作-工作分类 时间配置看人生：大部分人 不合理的时间配置 偏重各类事务的结果 时间配置看人生：成功人士 时间配置后的实施法则 降低个体的压力源 ·时间性压力源 ·情境性压力源 ·遭遇性压力源 ·预期性压力源 领导者的二元能量   第三讲：应对压力对应技巧 如何解除压力带来忧虑 压力管理的六心 调整最佳生理状态 增强个人自身的弹性 ·生理弹性 ·心理弹性 ·社会弹性 大总结：使用积极的心锚   第四讲：现场问答 查看详情>>