袁小华

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袁小华

所在地: 广东省 深圳

擅长领域: 心理学

所属行业:IT|通信|电子|互联网 通信电信网络设备

主讲课程:情绪与压力管理、职业生涯规划、自我接纳的方法、自我分析与成长、员工常见的心理问题与自我调适


袁小华老师,心理学学士、教育学硕士,国家二级心理咨询师、督导,EAP高级讲师、高级执行师,自我分析导师、自我分析培训师,“自我分析心理咨询模式”创史人,“个人自我分析方法体系”创史人。 袁小华老师擅长以小组讨论、互动问答、现场咨询、实战演练等方式让学员在课程过程中切切实实掌握心理自我调节的方法。

讲师课程
  • 培养团队凝聚力; 缓解压力、降低职业倦怠; 学习情绪管理、人际交往、沟通技巧、压力宣泄等主题下的心理学的基础知识与自我调节方法与技巧; 提升士气、提高工作主动性与积极性; 培养积极心态; 整体设计思路 以活动、游戏、互动、练习为主,讲解为辅; 前期建立关系、培养团队氛围,后期不断提升各方面技巧,中后期开始调节职业倦怠、士气、工作主动性与积极性; 每次活动会有主题,以该主题为主,但是所有的主题会贯穿在每一次沙龙中; 环境、场地尽量自由、舒适,方便交流与活动,时间每次1.5-2小时; 二、沙龙整体安排 第一次:团队建设与情绪管理 第二次:人际关系与沟通技巧 第三次:压力与负面情绪管理 第四次:积极心态与幸福心理学 第五次:如何克服职业倦怠 第六次:职业发展与规划 第七次:心理健康与幸福生活 查看详情>>

  • 2015-03-10
    环节一:收集学员生活中常见的情绪管理困扰 环节二:讲解与互动问答 情绪的作用及其影响; 什么样的情绪需要去管理? 职场中常见的负面情绪; 情绪管理的方法与技巧; 如何根据个人特征使用合适的管理方法? 环节三:现场案例示范“如何根据个人特征使用合适的管理方法” 查看详情>>

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