第一部分 幸福在心里 1）幸福在哪里：藏起来的幸福的六大秘密 2）幸福是种感觉：帮你找出幸福感的三个特征 3）你的幸福测评师：牛津幸福感问卷 4）如何计算幸福的公式：从先天因素、后天经验到内心力量 5) 小狮子找尾巴的故事——幸福人生面面观 第二部分 寻找真正的自我 1）现代文明的冲突：左脑与右脑、理性与情感 2）成功幸福的三个领域：社会我、自我和心灵我 练习技巧：“我是谁”？ 3）本立而道生——生命价值观探索 4）自我的四大领域    练习技巧：发现未知的你 5）发挥自我效能感的四大途径 第三部分 自我情绪管理（EQ） 1）认识流动的生命力——情绪    练习：自我情绪体验 2）情绪的“钟摆效应”    练习技巧：情绪敏感度训练 3）身心放松的技巧 4）无效的情绪处理循环圈   压抑、转移、发泄、合理化 5）办公室情绪处理技巧   练习技巧：“我不在现场”法、“离开现场法” 第四部分 积极关系圈与沟通 1）个人“冰山模型”—透视心灵的密码   练习：了解人性真正的需求 2）从依恋模型解读人际关系四大类型 3) 幸福摩天轮：建立平衡式生活圈 4）萨提亚四种不良的沟通模式   练习：沟通双人舞 5）建立一致性的沟通模式   练习：“我讯息”技巧 6）营造团队开放互动的氛围   练习：天气预报法 第五部分 在变化中蜕变成长 1）蝉的人生感悟——人生改变的四个自助阶段策略： 2）消除思想的蜘蛛网——突破不合理信念    练习技巧：一念之转和反躬自问 3) 创造力爆发的10好办法 4) 激发个人独特内在动机   视频播放：永不放弃 5）学习爱自己   练习：自我接纳和欣赏 6）消减身心压力的十个技巧 7）自我和谐管理行动计划 第六部分 企业幸福感 1） 幸福感在企业中的表现形式 2）马斯洛人性化管理——营造幸福感的组织氛围 3）做个幸福员工的葵花宝典 查看详情>>

第一部分 升级心智软件 1、什么是NLP，NLP的起源 2、NLP的发展现状 3、NLP的应用领域 4、管理者与NLP的运用  第二部分 认识自我、认识心智 1、认识人类的信念系统、认识心智 2、觉察惯性思想蓝图对职业人的危害 3、思想蓝图如何作用我们的行为，ABC法则 4、90/10法则：一个超乎想象的巧妙法则——从90/10法则的案例中找到自我可控因素就是“我”对一切的反应 5、限制性信念对工作和人生成果的影响，如何突破限制性信念？ 6、NLP的16项预设前提 第三部分 管理者心智模式突破一：自我的内在世界改变 1、内在世界是什么？内在世界的作用 2、认识人类大脑运作程序DDG模式 3、找到人类智慧的藏身之处 4、认识人类的潜意识及其作用 5、内求修炼法：圆圈日与森林圆圈日 6、自我催眠与自我暗示 7、探求深藏于内的核心价值观 8、矛盾因素存在的原因 9、卡氏坐标的应用――消除矛盾 10、认识内在的孩童、找回内在力量 11、修炼身心合一 第四部分 管理者心智模式突破二：引领他人 1、如何走进他人心灵 2、位置感知法 3、同步带领法 4、结合抽离法 5、如何形成你的团队慧能 6、如何引领团队：教练式领导 7、语言与发问技巧 8、目标愿景视觉带领法 9、了解他人的行为模式与深层动机 10、管理是教练――“离场”管理法 11、员工是老师――案例管理法 12、问题即课题――现场培训法 13、职场如道场――修炼自我与提升他人 第五部分 管理者心智模式突破三：辐射积极的能量 1、认识情绪、身体和思想的关系――EMBA 2、什么是情绪反应？如何创造正面的情绪反应？ 3、认识负面情绪树、砍倒负面情绪树 4、换框法 5、闪变法与卓越圈 6、次感元改变法 7、拜伦凯蒂的一念之转练习 第六部分 结束语 管理者――一个世界的发光体 1、反光体与发光体 2、生命的意义和激情在哪里 3、人类的终极自由 4、拥舞生命练习 查看详情>>