王梓恒

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王梓恒

所在地: 北京市

擅长领域: 心态压力

所属行业:房地产|建筑业 房地产/建筑/建材/工程

主讲课程:《情绪与压力管理》、《职业倦怠与心理干预》、、《情商管理与影响力修炼》、《心理学之管理应用》、《心理学之沟通应用》、《职场人际关系管理》、《80、90后员工管理》


北京团市委青年压力管理服务中心专家组成员, 美国美联大学总裁班特聘教授, 中国人寿电话营销中心心理顾问, 智联专访间特约职场心理专家 北京电视台财经频道《城市》栏目特约专家, 中国教育电视台《中国教育报道》栏目特约专家, 腾讯网名人博客特约职场心理专家 曾三次接受新华社、两次BTV、两次CETV、淑媛 、民主与法制、现代青年等多家媒体采访。 先后毕业于南开大学国际商学院及澳大利亚VictoriaUniversity,MBA。2003年始,跟随Dr.KatherineHudgins、Frank.D.Cardelle、李中莹、曾奇峰、彼尚等心理学大师等学习心理剧、NLP、精神分析、存在主义、人本主义、认知心理学、完形心理学、积极心理治疗、催眠、灵修等。主攻团体临床心理辅导技术 曾就职于中国轻工业品进出口总公司,历任中轻建材广州分公司副经理和上海分公司总经理;中国驻孟加拉国大使馆经济商务参赞处,历任Attaché,ThirdSecretary。曾担任LCGEnvironmentSubgroup(Bangladesh)副秘书长。回国后全部精力投入于企业应用心理学的研究及培训工作,并曾任北京今雨来心理健康研究中心首席培训师。 多年来致力于企业心理培训工作,致力于情绪和压力管理、职业倦怠、情商管理、人际关系管理、沟通心理学、管理心理学等的研究开发,发起并倡导了“企业绩效‘心’行动”,致力于心理学与企业绩效的有效整合,专注于心理学在企业应用中的不断推广和普及。 先后为北师大DBA、DPA、中财经EMBA、美国美联大学总裁班、中国人寿、工商银行、中国银行、农业银行、建设银行、中国移动、中石油、中海油、中石化、奔驰、拜而、东芝、LG、美铝、日立、安利、国航、南航、首都机场、港中旅、一汽、长安、方太、SOHO、万科、三一重工、中科院、药监局、腾讯、华谊等数百家企业或机构培训。 作为国内知名的职场心理专家,王梓恒老师集自身丰富的职场经验、企业应用心理学的深入研究,以及大量的培训经验,帮助企业员工降低了压力、化解了冲突、促进了和谐、提升了影响力、最终提升了绩效,其培训深受企业界的欢迎。

讲师课程
  • 第一单元、职业倦怠的认知基础 1、科学解读职业倦怠 2、职业倦怠的特征 3、职业倦怠的主要来源 4、应对职业倦怠的6R策略 目的:科学认识职业倦怠,建立有效处理职业倦怠的认知基础。 第二单元:调节情绪、拥有随喜心 一、解读情绪 1、情绪的内涵 2、面对负面情绪的正确心态 二、调节情绪的方法 1、学与练:建立积极心锚 2、情绪宣泄的四种核心途径 2、学与练:有效宣泄情绪 (行为心理学技术) 3、学与练:身心互动技巧(NLP心理技术) 目的:掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够从容应对,当下有效调整,拥有一颗随喜心,让自己成为情绪的主人。 第三单元:运用信念技术、打造员工阳光心态(理性情绪疗法) 一、寻找导致职业倦怠的局限性信念 1、认识信念与职业倦怠的关系 2、寻找职业倦怠背后的限制性信念 4、练习:寻找限制性信念:是哪些个人信念引发职业倦怠 二、提升信念、化解职业倦怠的方法 1、破框法、环境换框法、意义换框法 2、学与练:提升限制性信念 3、建立积极的思维路径,打造阳光心态,感受工作的快乐 目的:掌握方法,了解哪些信念阻碍了自己及员工的快乐感受,引发了职业倦怠;掌握改变或修正信念的方法,打造阳光心态,快乐工作。 第四单元:运用价值技术、有效激励员工 1、认识价值—内心的驱动系统 2、正面价值与负面价值的推动力 3、化被动动机为自我动机 4、工作的三个层次:工作、事业、使命 5、价值运用技术:增大价值、创造价值、转移价值 目的:人总在驱乐避苦,运用价值技术,增大、转移或创造工作中的价值,管理员工于快乐间享受工作、化解职业倦怠。 第五单元:运用目标的力量,重启工作热情 1、运用格式塔的力量,启动内心动力和能量 2、打开网状激活系统,让潜意识为目标达成创造条件 3、爱上目标,重启工作热情 目的:懂得如何运用目标的心理力量,动启内心的动力和能量,重启工作热情。 第六单元:增强内心力量、缓解心理疲乏 1、提升内心力量的方法:悦纳自我,接纳他人,同意过去,让爱流动 2、心理绘画练习,找寻潜意识的自我形象 3、催眠体验:意念的力量 4、自我催眠的工具:断言,让心的变化走在行为的前面 5、爱的方程式 6、悦纳自我、让爱流动 (人本心理学技术) 7、心理剧:天堂之巅 站在天堂之巅,重新感受着自我,当爱流动时,内心更加强大。。。 目的:掌握方法悦纳自我,让爱流动,增强内心力量,运用自我催眠技术,补充被消耗的内心能量,缓解心理疲乏。 第七单元、建立员工情感账户、挖掘员工潜能 1、员工情感账户的建立与意义 2、语言的心理威力 4、潜意识的自我形象与现实表现的循环 5、心理暗示技术在管理中的运用 6、运用“断言”从“心”打造员工 目的:有效建立员工情感帐户,同时运用断言,激励员工,激发员工潜能。 第八单元:员工心理辅导与沟通 1、沟通信息在潜意识层面的传递 2、辅导中员工心理角色的定位与调整 3、STABEN:处理冲突六要点 4、BATHEingtheheart辅导式沟通法 5、移情聆听技术 目的:运用心理辅导技术,通过有效沟通,帮助员工化解困扰、扫除心理阴霾。 第九单元:职业倦怠的组织干预 一、新时期管理者的修炼方向 二、应对职业倦怠的员工心理契约管理 1、心理契约的内涵 2、四种心理契约的组织文化 3、当代员工渴望的心理契约 4、如何管理员工的契约 三、给予员工抱持感 1、抱持感 2、管理者的ɑ功能 四、职业倦怠的组织干预策略 目的:有效管理员工心理契约,掌握职业倦怠管理的组织干预策略。 查看详情>>

  • 1、情绪-绩效金字塔 2、高情商管理者的五项修炼 3、情商与影响力修炼 第一单元:调节情绪、拥有随喜心 一、解读情绪、接纳情绪 1、情绪的内涵 2、面对负面情绪的正确心态 二、调节情绪的技巧 1、学与练:情绪表达的四个核心途径 2、学与练:有效宣泄情绪 3、学与练:身心互动技巧 第一单元目的:快乐是一种管理能力,掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够从容面对,当下有效调整,面对员工与他人,拥有一颗随喜心。 第二单元:提升信念、管理自己及员工情绪(认知心理学技术) 一、探究情绪来源:信念系统 1、认识信念与行为的关系 2、寻找负面情绪背后的限制性信念 3、练习:欣赏歌曲,寻找歌者的限制性信念 4、练习:寻找限制性信念:是什么信念引发压力感受和负面情绪 二、提升信念的方法 1、破框法、环境换框法、意义换框法 2、学与练:提升限制性信念 3、建立积极的思维路径 第二单元目的:外界的人事物从来都不主宰自己的情绪,信念系统才是情绪的主人;了解哪些信念阻碍了自己及员工的快乐感受;掌握改变或修正信念系统的方法,随时创造最佳情绪。 第三单元:运用价值技术、打造员工职业幸福感 1、认识价值—内心的驱动系统 2、区分大价值与小价值 3、化被动动机为自我动机 4、工作的认知层次:工作、事业、使命 5、职业幸福感的两个维度 6、价值运用技术:增大价值、创造价值、转移价值 第三单元目的:人总在驱乐避苦,运用价值技术,增大、转移或创造变革引发的新价值,于快乐间享受工作,打造员工职业幸福感。 第四单元:员工情绪管理与干预 1、弗洛伊德的三种人 2、EAP的发展与实施 3、管理者的抱持感 4、管理者的情绪ɑ功能 5、如何成为员工第一选择的倾诉对象 第四单元目的:运用心理学技术,管理员工情绪,并施以有效干预。 第五单元:增强内心力量、自我激励与激励他人 1、爱的方程式 2、学与练:自我悦纳 3、学与练:接纳他人、让爱流动 4、心理剧:天堂之巅,感受爱的流动带来的力量,学会如何用爱悦纳自我、管理员工 第五单元目的:掌握方法悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样的困难,压力感受会降低,亦敢于面对所有挑战与困境。提升爱的能力,学会用爱提升影响力。 第六单元:有效存款,打造卓越影响力 一、有效存款 1、员工情感帐户存款与取款的法则 2、员工情感账户的建立 二、员工情感帐户存款方法 1、管理者的抱持感 2、管理者的ɑ功能 3、提升员工自我形象,有效存款 1、自我形象的循环 2、心理绘画:认识潜意识的自我形象 3、利用你的语言改变员工现实表现 4、活动:意念的力量 5、有效的心理暗示工具:断言,让心的变化走在行为的前面 6、用语言暗示塑造理想员工 第六单元目的:懂得如何在员工的情感帐户上有效存款,提升影响力,充分运用潜意识提升员工自我形象、创造理想自我。 第七单元:建立和谐人际、提升影响力 一、职场人际关系管理的基本精神 二、建立和谐人际的心理学技法 1、职场人际关系的八维度 2、潜意识信息的流动 3、移情聆听技术 4、零冲突沟通法 5、学与练:感知位置平衡法 6、运用正面意向原理化解冲突;分组讨论和角色扮演。 第六单元目的:掌握职场人际关系管理的基本精神,提升同理能力与化解冲突的技巧,建立与和谐的人际关系,透过和谐人际,打造卓越影响力。 查看详情>>

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